Pij przed pójściem spać! Rano będziesz zaskoczona efektami działania!

Dzisiaj przedstawiamy Tobie listę najlepszych przepisów na domowe napoje, które sprawią, że poczujesz się zdrowsza, szczuplejsza, a każdego ranka będziesz miała więcej energii do życia!

Przepisy są sporządzone w sposób kreatywny, a więc bez problemu będziesz mogła modyfikować ich proporcje wedle własnego uznania np. może być więcej zdrowych produktów, więcej wody itp.

fb

Kliknij "Polub tę stronę", a będziesz na bieżąco z najnowszymi artykułami.

Kliknij "Polub tę stronę", a będziesz na bieżąco z najnowszymi artykułami.

fb

1. Zielony ogórek na spalanie tłuszczu

napój zielony ogórek

Składniki:

  • 1 zielony ogórek
  • pęczek pietruszki
  • 1 cytryna
  • 1 łyżka startego imbiru
  • 1 łyżka soku z aloesu
  • 1/2 szklanki wody

Sposób przygotowania:

Wymieszaj wszystkie składniki, a sok pij przed pójściem spać. Spożywać możesz przez miesiąc, a następnie musisz zrobić tydzień przerwy. Po tym czasie możesz wrócić do kuracji.

2. Orzeźwiający napój z ogórka i limonki

napój ogorek limonka

Składniki:

  • 1 limonka
  • 2 ogórki
  • 1 pomarańcz
  • miód
  • mięta
  • 1 litr gazowanej wody

Sposób przygotowania:

Zblenduj ogórek na pure, a drugi pokrój na plasterki. Wyciśnij sok z limonki oraz pomarańczy. Do dzbanka dodaj ogórki, wyciśnięte soki i miód, następnie wymieszaj wszystko razem. Zalej wszystko wodą i dodaj liście świeżej mięty.

3. Napój z gruszy i szałwii

napój grusza szałwia

Składniki:

  • 10 liści świeżej szałwii
  • 1 limonka
  • 250ml soku z gruszy
  • 250 ml wody
  • 1 gruszka
  • lód

Sposób przygotowania:

Pokrój limonkę i gruszę w krostę, a następnie umieść je w dzbanku. Rozgnieć szałwię widelcem, aby puściła sok i dodaj do dzbanka. Rozdrobnij lód. Wszystkie składniki wymieszaj z sobą.

4. Napój grejpfrutowo-cynamonowy

Napój grejpfrutowo-cynamonowy

Składniki:

  • 500 ml soku z grejpfruta
  • 500 ml wody
  • 2 laski cynamonu
  • 1 gwiazdka anyżu
  • liście mięty
  • lód
  • odrobina cukru

Sposób przygotowania:

Zagrzej wodę i dodaj do niej cukier i cynamon. Mieszaj, aż rozpuścisz cukier. Poczekaj, aż ostygnie. Wymieszaj wszystkie składniki w dzbanku, a na koniec dodaj lodu, liście mięty i anyż.

5. Energetyczny napój cytrynowy

napoj cytryna

Składniki:

  • 5 cytryn
  • 1 litr wody
  • mięta
  • lód

Sposób przygotowania:

Wyciśnij sok z 4 cytryn. Piątą cytrynę pokrój w plasterki. Wszystkie składniki dodaj do dzbanka. Podawaj napój z lodem oraz świeżą miętą.

6. Pikantny indyjski napój

pikantny indyjski napój

Składniki:

  • 4 limonki
  • imbir według uznania
  • mięta
  • 1 wody gazowanej
  • 1/2 szklanka wody niegazowanej
  • lód
  • trochę cukru

Sposób przygotowania:

Wyciśnij sok z limonek. Cukier roztop w wodzie niegazowanej. Starty imbir dodaj do wody z cukrem. Ostudź wodę z cukrem i imbirem. Do dzbanka wlej wodę gazowaną i przed chwilą przygotowaną. Dodaj lód. Napój podawaj z plasterkami limonki oraz świeżymi liśćmi mięty.

7. Cydr jabłkowy

cydr

Składniki:

  • 1 litr soku jabłkowego
  • 100 ml soku z cytryny
  • mięta
  • 1 cytryna
  • lód

Sposób przygotowania:

Pokrój cytrynę w plasterki. Wymieszaj sok jabłkowy z sokiem z cytryny w dzbanku. Dodaj plasterki cytryny, miętę i lód. Napój możesz podawać z plasterkami jabłka.

8. Woda orzeźwiająca

Woda orzeźwiająca

Składniki:

  • 1 list wody gazowanej
  • cukier dla smaku
  • 3 ogórki
  • 1 duża papryka
  • 1 limonka
  • 3 cytryny
  • Liść mięty lub estragonu
  • lód

Sposób przygotowania:

Pokrój paprykę i dwa ogórki, a następnie posyp je cukrem. Zostaw na godzinę. Jeden ogórek i jedną cytrynę pokrój w plasterki. Z limonki zetrzyj skórkę i wyciśnij z niej sok. Wyciśnij sok z pozostałych cytryn.

Umieść miętę (lub estragon) w dzbanku. Dodaj skórkę limonki i plasterki cytryny, ogórki i paprykę. Dodaj sok z limonki i cytryny oraz wodę gazowaną. Dodaj pokruszony lód. Przygotuj szklanki do picia z plasterkami cytryny i ogórka.

9. Napój ananasowy

napój ananasowy

Składniki:

  • 1 litr wody gazowanej
  • 1 cytryna
  • 1 puszka ananasa
  • mięta

Sposób przygotowania:

Zagrzej wodę. Zetrzyj skórkę z cytryny i wyciśnij z niej sok. Optymalnie możesz dodać cukier i mieszać go w wodzie, aż się rozpuści. Dodaj skórkę z cytryny do wody. Przecedź wszystko przez sito i przelej do dzbana. Dodaj sok z cytryny i sok z ananasa do dzbana. Dodaj kawałki ananasów do napoju i schłodź napój w lodówce.

10. Truskawka z ziołami

truskawka zioła

Składniki:

  • 1/2 cytryny
  • 1/2 limonki
  • mięta i estragon
  • truskawki
  • 1 litr wody gazowanej
  • 100 ml wody niegazowanej
  • lód

Sposób przygotowania:

Wyciśnij sok z cytryny i limonki, truskawki poprzecinaj na pół. Zioła i truskawki dodaj do dzbanka. Zalej ciepłą wodą niegazowaną i pozostaw na jakiś czas. Spowoduje to, że zioła i truskawki oddadzą zapach i smak. Dodaj wodę gazowaną oraz lód. Podawaj z plasterkami limonki.

Udostępnij przepisy swoim znajomym i rodzinie, na pewno znajdą coś dla siebie!

Źródło: brightside.me
loading...

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *